Co je to vědomá masáž?

Vědomá práce obecně s čímkoliv je o tom, že soustředíme svou plnou pozornost v přítomnosti k té dané činnosti. Vnímáme nejen co právě děláme, ale i jak se u toho cítíme a energie díky tomu působí v tom bodě. Pokud jsi někdy slyšel(a) o magickém bytí v přítomnosti, tak je to právě být vědomě v tom, co se děje teď a tady. Není to snadné, naše myšlenky jsou někdy jako tlupa rozdováděných opic, běhají si z minulosti, hop, přeskočí přítomnost a šup už plánujeme zítřek, příští týden a dál. Když jsme kdekoliv jinde, než v přítomnosti, naše energie proudí do tvorby myšlenek (jsme takzvaně „v hlavě“), tím nemůže působit v tom, co se děje právě teď. Když nejsme v přítomnosti, jsme vědomím mimo svoje tělo, přestáváme se vnímat. Ale naše tělo má schopnost nás vracet zpátky k pozornosti k sobě. Vysílá různé signály a všichni známe, že pokud je ignorujeme, přitvrdí a ozve se bolestí nebo rovnou nemocí a vrátí nás hezky do přítomnosti a k péči o sebe. Ano, bolest umí získat naší pozornost.:)

Samozřejmě je důležité i plánovat a vzpomínat, naše západní společnost není nastavená, abychom v přítomnosti mohli být neustále. Proto i ten boom kolem meditací, tam se to bytí v přítomnosti zase učíme a učíme se pracovat se svými myšlenkami a nedávat jim takovou pozornost.

Ale zpátky k masážím.
Při práci s tělem vnímám vědomí jako esenciální a sama na sobě jsem si vyzkoušela jaké to je, když masírující je vědomě během masáže s tebou a kdy jede jen mechanické pohyby a myšlenkami je jinde. Je to velmi citelné a ovlivňuje to nejen, jak se budeš u masáže cítit, ale hlavně to co se při ní bude dít. Během masáže dochází k uvolnění velkého množství energie a je na masírovaném, jak jí zužitkuje. Pokud se naladíš také do přítomnosti a budeš vědomě ve svém těle a vnímat místa, kde se dotýká masér, bude proudit energie přímo tam a tam se i tělo začíná samo léčit/čistit. Velmi důležitým rozměrem je to, že veškeré emoce, zážitky nebo traumata, kterými jsme si kdy prošli, byla také energie. Pokud jsme je neměli možnost vyjádřit/zpracovat a potlačili je, jsou stále zamčené v buněčné paměti našeho těla. Způsobují bolesti, různá zahuhlá místa v těle, ve větším množství se projevují jako nemoc. Vědomou prací s tělem, jakou jsou právě i masáže, je možné je objevit, zcitlivět a také uzdravit.

Vědomá masáž jde do hloubky těla, mysli i duše.